Tag Archives: rohkost

3 gute Gründe für mehr Rohkost!

Wiedereinmal sage ich lieben Dank an die Seite www.evidero.de. Aus einem interessanten Interview ist dieser tolle Artikel zum Thema Rohkost entstanden. Viele Menschen legen wert auf eine warme Mahlzeit am Tag. Dabei sind rohes Obst und Gemüse viel gesünder, als wenn sie erhitzt werden. Mythos: Die warme Mahlzeit des Tages ist besonders wichtig. Tatsache: Beim


#2 Du isst zu wenig Rohkost!

Und weiter geht es in unserer Reihe „20 Gründe warum Du nicht abnimmst“. Heute mit Punkt 2 und der Aussage „Du isst zu wenig Rohkost“ Das was der durchschnittliche zivilisierte Mensch an Fabrikzucker zu viel zu sich nimmt, isst er in der Regel an Rohkost zu wenig. Unter Rohkost verstehe ich alle naturbelassenen, also unverarbeiteten,


Fit im Job – Mittagessen

Fit im Job: Und was gibt’s heute zu Mittag? Kennst Du das auch? Noch am Morgen warst Du fest entschlossen: Heute Mittag wird gesund gegessen! In der Kantine locken dann Schnitzel, Pommes und Pizza. Und nach der Lust kommt schnell der Frust. Entspann Dich! Wenn die Lust nach Schnitzel & Co. übermächtig ist, heißt es


Gemüse schälen oder nicht?

Während ich so meinen Salat schnibbel, erkläre ich euch, warum es besser ist, die Schale am Gemüse zu lassen.