Tag Archives: joggen

Der Samstags-Läufertrupp

Ein fantastischer Start ins Wochenende 🙂 Wir trainieren fleißig für unseren HRS Business Run. Heute ging die Tour wieder quer durch die Wesselinger Felder. 7 tapefere Krieger(innen) und ein kleiner Hund. Distanz 5,41 erfolgreiche geschafft. Wir liegen bei stolzen 40:19 Minuten. Gute 4,5 Wochen haben wir noch. Ob wir die 30 Minuten knacken werden? Zur


Wir schaffen 5 km beim HRS Business Run

Ich bin sooo stolz auf meine lieben Kunden 🙂 Da rufe ich in die Runde, wer Lust hat, beim HRS Business Run mitzumachen und prompt sind es 9 Teinehmer. Toll! Heute morgen waren 5 tapfere Krieger/innen und ein kleiner Hund bei >30 Grad in den Wesselinger Feldern unterwegs. Trotz Schnappatmung hat es einen riesen Spaß


20-Minuten Fettkiller

Der 20-Minuten Fettkiller Immer wieder fragen mich liebe Menschen, wie sie mit möglichst wenig Aufwand viiiieeeel Fett verbrennen können. Die schlechte Nachricht vorweg: ganz ohne Anstrengung, Übung und Schweiß geht es nicht. Wer sich darüber aber im Klaren ist, für den gibt es eine gute Nachricht: das Intervalltraining. Hast Du schon mal davon gehört? Bei