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#7 Du trinkst zu viel Alkohol!

Da bin ich wieder. Nachdem wir beim letzten Mal (#6 Du trinkst nicht genug Wasser) bereits über die Auswirkungen verschiedener Flüssigkeiten gesprochen haben, möchte ich nochmal speziell auf das Thema Alkohol eingehen. Die gravierenden gesundheitlichen Nachteile und den Aspekt der Abhängigkeit lassen wir diesmal außen vor. Vielmehr möchte ich beschreiben, warum gerade beim Muskelaufbau und


#6 Du trinkst nicht genug Wasser!

Nu aber, geballte Ladung. Da ich mich diese Nacht für 1 Woche nach Warschau verabschiede, schiebe ich gleich noch einen weiteren Artikel hinterher. Nummer 6 auf unserer Liste: Getränke Die großartige Frage „Wieviel sollen wir trinken?“ ist immer wieder heißbeliebt. Ich möchte mich bei meiner Antwort auf die Untersuchungen von unserem Vollwertpapst Dr. Max-Otto Bruker